Limitless Fitness

NENÍ ČAS ŽÍT NA HOVNO ŽIVOT

Jednatřicetiletý Kuba, pracující jako IT manager, k nám přišel s cílem zlepšit zdraví, pohodu a celkově vnímání svého těla. Potřeboval shodit přebytečná kila, která díky pracovnímu vytížení a pandemii covidu, která nás zastihla, přibral. Chtěl se dostat do lepší fyzické kondice.

Kubovou nejsilnější motivací začít byl ten fakt, že si přišel nějakým způsobem brzdou pro svoji manželku, přátelé a blízké okolí, neschopností naplno se zapojit u fyzických aktivit. Byl rozhodnutý s tímto pocit něco udělat a změnit to

Kubova proměna za 12 týdnů

“Začal jsem cvičit, protože jsem chtěl změnit svůj životní styl a zlepšit svou fyzickou kondici. Rozhodující moment přišel, když jsem si uvědomil, že nemohu držet krok s přáteli na výletě. Bylo mi jasné, že potřebuji zlepšit svou výdrž a sílu, abych mohl plně užívat aktivní život.”

“Chtěl jsem se cítit lépe, být aktivní a užívat si života bez toho, abych byl brzdou pro ostatní. Bylo pro mě frustrující, že jsem nemohl plně účastnit na společných aktivitách s manželkou a přáteli”

Začátky pro Kubu nebyl lehké, ale zvládnul se s tím poprat. Největší boj se u něj odehrál v životosprávě. Dodržel striktně naše rady v oblasti výživy i spánku a díky kompletní úpravě životního stylu se mu podařilo zhubnout a cítit se ve svém těle lépe.

“Na začátku byly tréninky výzvou, ale ukázaly mi, že i když to bylo těžké, dokážu to. Postupně jsem si začal všímat zlepšení ve své výdrži a celkové kondici.”

Kuba díky spolupráci s Limitless Fitness zdolává opět horské tůry

Kuba má před sebou ještě kus cesty a zdaleka nemá hotovo. Podařilo se mu vytvořit skvělé návyky, které mu dávají smysl a ví proč to dělá - není to pro něj další stress ve formě odříkání, ale je to pomocník pro zdraví jeho budoucího já.

“Vybral jsem si Limitless Fitness, protože jsem hledal místo, které je přátelské k začátečníkům a lidem, kteří nejsou zvyklí na pravidelné cvičení. Chtěl jsem program, který by mi pomohl postupně zlepšovat moji fyzickou kondici.”

Kubovi kolegové ze začátku jeho snažení nebrali vážně, dráždili ho a schválně před ním pili kolu, jedli nezdravé věci. To ale Kubu ještě víc pohnalo kupředu.

“Zatím kolegové hledají výmluvy než jít do akce, je to na každém s čím je spokojený. Nyní se cítím silnější a zdravější. Mám energii a motivaci pokračovat ve cvičení a dokonce si užívám náročnější aktivity, jako jsou dlouhé výšlapy, které bych dříve nezvládl.”

Zásadní byl přechod na krabičkovou dietu s důrazem na příjem dostatku bílkovin, ale přijatelného kalorického deficitu, který umožnil shazovat tuk a zaroveň udržet a budovat svalovou hmotou.

“Díky spolupráci s Limitless Fitness jsem se naučil, jak efektivně cvičit s vlastní vahou a jak si udržet formu i mimo posilovnu. Zlepšil jsem své stravovací návyky a cítím se lépe než kdykoliv předtím.”

Kubův den na talíři

Kubova vnitřní motivaci doslova změnila jeho život. Přestal se vymlouvat proč to nejde a udělal všechno pro to, aby změnil sám sebe a to, co se mu na sobě nelíbilo.

Kubovi se podařilo zhubnout 10, 2 kg tuku, přibrat 2 kila svalů a dostat se na 28,4% tuku z původních 35,2%.

Přestali ho bolet záda i kolena a našel nový elán do života. Už si nadále nepříjde zbytečnou zátěží prot svoje blízké a na výlety i procházky do přírody se těší víc než kdy předtím.

“Pravidelné cvičení mi pomáhá nejen fyzicky, ale i mentálně. Cítím se energičtější, mám lepší náladu a jsem méně nemocný.”

Kubova proměna za 12 týdnů

Cvičení se stalo pro Kubu neodmyslitelnou součástí života. S programem Manažer v kondici je nadmíru spokojen, velmi oceňuje přístup a zapalení našich trenérů.

“Určitě bych doporučuji spolupráci s Limitless Fitness. Je to skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici a celkovou pohodu, ale je důležité, aby člověk měl vnitřní motivaci k změně.”

A jak hodnotí spolupráci Kuba?

“Je pro mě hodně složité vyextrahovat do odstavce mojí úžasnou zkušenost. X-krát jsem se snažil sportovat a vždy jsem to nějak přepálil, zranil se a vrátil se na start, někdy dokonce krok vpřed a dva kroky zpět. Co mi chybělo bylo právě Limitless Fitness, někdo kdo mě povede na cestě, bude hlídat před sebou samým, udržovat laťku tak akorát náročnou a motivovat během toho. Za krátkou dobu, jsem se už cítil líp a začalo mi tělo fungovat. Teď už je to nějaký měsíc a s odstupem času vnímám velké posuny, co bylo dřív výzva a zdálo se nemožné, teď si užívám. Sport je nyní mojí součástí života. Doufám, že i ty najdeš odvahu přestat si namlouvat, že to v jakém jsi stavu je OK. Není čas žít na hovno život. V ulitě klamu a námluv, které se snaží přesvědčit, že začneš zítra nebo pozítří…je třeba říct dost. Já svého rozhodnutí nelituji a doporučuji každému užívat si života, k tomu je nějaký ten pohyb třeba a hned je svět barevnější.“

Kubova proměna po 12 týdnech spolupráce s Limitless Fitness Prague

O naší práci

Ukážeme vám prémiové fitness prostředí, v němž dosáhnete výsledků!
Ukážeme vám lidi, kteří se řídí plány, ne ty, kteří jen mluví.
Ukážeme vám ty, kteří svým odhodláním dosahovat výsledků inspirují i nás.
Jste jedineční a nemůžete dosáhnout totožných výsledků jako někdo jiný, ale můžete dosáhnout svých vlastních nejlepších možných výsledků.
Vaše výsledky jsou otázkou času stráveného dodržováním nastaveného plánu. Jsou výsledkem vaší genetické reakce na správný cvičební a výživový program, toho, jak tvrdě a pravidelně trénujete, jak důsledně chodíte do posilovny, jak disciplinovaně se stravujete a v neposlední řadě vašeho aktuálního zdravotního stavu.
Často platí, že čím horší je vaše zdraví (špatná kondice, špatné složení těla, krevní testy), tím lepší jsou vaše výsledky.
Nemůžeme pracovat za vás a výsledky, které zde vidíte, jsou důkazem pracovní morálky našich klientů.
Jsme opravdoví fitness profesionálové v České republice, kteří vám ukážou správnou cestu a povedou k cíli. Výsledek je vždy na vás, my vám ale garantujeme, že pokud se budete držet námi ukázané cesty, k cíli vás dovedeme, a to rychle!

Líbí se vám tyto výsledky? Chcete-li získat informace o našich programech a cenách, zašlete nám své údaje do formuláře níže.